Edukacja

Dowiedz się więcej na temat zdrowia i wellbeing
Zainspiruj się do zmian

Edukacja

poruszające sie plemniki i jajeczko

lek. Joanna Ibisz

20 sie 2024

Czas czytania: 7 minut

7 rzeczy, które mogą zakłócać Twoją płodność -Jak holistycznie wspierać organizm?

Dowiedz się, jakie czynniki mogą negatywnie wpływać na Twoją płodność i jak w naturalny sposób wesprzeć swój organizm, aby zwiększyć szanse na ciążę.

Wyświetlenia: 760

0

Klaudia Ochental

25 maj 2024

Czas czytania: 6 minut

Zwlekasz z wykonaniem wyznaczonych zadań? Sprawdź czy prokrastynacja dotyczy Ciebie.

Z pewnością nie raz odłożyłaś/eś wykonanie jakiegoś zadania na później, mierząc się z negatywnymi konsekwencjami tej decyzji....

Wyświetlenia: 439

1

Agata Kotkiewicz-Wójcik

23 maj 2024

Czas czytania: 3 minuty

Prześpij się z problemem? Co zrobić, kiedy to sen jest problemem? Część 1

Bezsenność - wszyscy myślimy, że to po prostu brak snu. Ale czy rzeczywiście chodzi o liczbę godzin?...

Wyświetlenia: 473

0

Agata Kotkiewicz-Wójcik

01 maj 2024

Czas czytania: 4 minuty

Cykl ultradialny, czyli jak organizować swoją pracę, by być produktywnym i dać organizmowi odpocząć?

Cykl ultradialny - czy to określenie jest Ci zupełnie obce? Nie tylko Tobie!Wstajesz rano rześki, pełen energii,...

Wyświetlenia: 1,700

0

makaroniki słodycze

Katarzyna Smoczyńska - Ogłudek

21 gru 2023

Czas czytania: 4 minuty

Z czego wynika chęć na słodycze i co możesz z tym zrobić?

Wielu z nas doświadcza nagłego i nieodpartego pragnienia zjedzenia „czegoś słodkiego” i na pewno zastanawiałeś się kiedyś...

Wyświetlenia: 998

2

19 lis 2023

Czas czytania: 6 minut

Co warto jeść, aby zapobiec depresji i obniżeniom nastroju?

Nie jest tajemnicą, że to jak się odżywiamy, jaki styl życia prowadzimy, znacząco wpływa na nasze samopoczucie,...

Wyświetlenia: 921

0

ćwiczenia uspokajające, stymulacja nerwu błędnego

lek. Joanna Ibisz

11 lis 2023

Czas czytania: 6 minut

Jak stymulować nerw błędny: 8 ćwiczeń, które warto wypróbować, aby się uspokoić

Czy wiesz, że w tylnej kieszeni masz przycisk chill-out? Nazywa się to nerwem błędnym. (I tak, istnieje...

Wyświetlenia: 15,862

0

stres, objawy stresu, jak stres wpływa na ciało

lek. Marek Czyżkowski

09 paź 2023

Czas czytania: 5 minut

Gdy serce kołacze i masz ucisk w gardle, czyli jak stres wpływa na nasze ciało

Walenie serca, uczucie ciężaru w żołądku, ucisk w gardle i zwiększone pocenie się przed ważnym spotkaniem lub...

Wyświetlenia: 889

0

żołądek, zaburzenia, SIBO, zakażenia pasożytnicze, kwasota, zgaga

29 wrz 2023

Czas czytania: 4 minuty

Niedokwaśność żołądka - czy może prowadzić do SIBO lub zakażeń pasożytniczych?

Często „łapiesz” infekcje? Masz niedobory żelaza? Masz nudności, zgagę lub ból brzucha po jedzeniu? Chcesz poprawić swoje...

Wyświetlenia: 2,495

0

zestaw biohackera ,biochaking, zdrowe życie,

Adam Pawlikowski

17 wrz 2023

Czas czytania: 4 minuty

IN & OUT jako filozofia biohackingu

Czym tak naprawdę jest - ostatnio coraz bardziej popularny - biohacking?To inaczej optymalizacja zdrowia. To świadome ingerowanie...

Wyświetlenia: 644

0

Brak wyników wyszukiwania

Wygląda na to, że nie mogliśmy znaleźć tego, czego szukasz. Spróbuj rozszerzyć kryteria wyszukiwania.