Edukacja

Dowiedz się więcej na temat zdrowia i wellbeing
Zainspiruj się do zmian
Menu
Edukacja
Search
poruszające sie plemniki i jajeczko
Joanna-Ibisz-lekarz-medycyny-stylu-zycia
20 sie 2024
Czas czytania: 7 minut

7 rzeczy, które mogą zakłócać Twoją płodność -Jak holistycznie wspierać organizm?

Dowiedz się, jakie czynniki mogą negatywnie wpływać na Twoją płodność i jak w naturalny sposób wesprzeć swój organizm, aby zwiększyć szanse na ciążę.
Wyświetlenia: 566
2
Klaudia Ochental Psychoprofilaktyk
25 maj 2024
Czas czytania: 6 minut

Zwlekasz z wykonaniem wyznaczonych zadań? Sprawdź czy prokrastynacja dotyczy Ciebie.

Z pewnością nie raz odłożyłaś/eś wykonanie jakiegoś zadania na później, mierząc się z negatywnymi konsekwencjami tej decyzji....
Wyświetlenia: 271
0
Agata Kotkiewicz-Wójcik
23 maj 2024
Czas czytania: 3 minuty

Prześpij się z problemem? Co zrobić, kiedy to sen jest problemem? Część 1

Bezsenność - wszyscy myślimy, że to po prostu brak snu. Ale czy rzeczywiście chodzi o liczbę godzin?...
Wyświetlenia: 281
0
Agata Kotkiewicz-Wójcik
01 maj 2024
Czas czytania: 4 minuty

Cykl ultradialny, czyli jak organizować swoją pracę, by być produktywnym i dać organizmowi odpocząć?

Cykl ultradialny - czy to określenie jest Ci zupełnie obce? Nie tylko Tobie!Wstajesz rano rześki, pełen energii,...
Wyświetlenia: 1 315
0
makaroniki słodycze
Katarzyna Smoczyńska - Ogłudek Psychodietetyk
21 gru 2023
Czas czytania: 4 minuty

Z czego wynika chęć na słodycze i co możesz z tym zrobić?

Wielu z nas doświadcza nagłego i nieodpartego pragnienia zjedzenia „czegoś słodkiego” i na pewno zastanawiałeś się kiedyś...
Wyświetlenia: 695
0
Joanna Golec mgr dietetyki
19 lis 2023
Czas czytania: 6 minut

Co warto jeść, aby zapobiec depresji i obniżeniom nastroju?

Nie jest tajemnicą, że to jak się odżywiamy, jaki styl życia prowadzimy, znacząco wpływa na nasze samopoczucie,...
Wyświetlenia: 691
0
ćwiczenia uspokajające, stymulacja nerwu błędnego
Joanna-Ibisz-lekarz-medycyny-stylu-zycia
11 lis 2023
Czas czytania: 6 minut

Jak stymulować nerw błędny: 8 ćwiczeń, które warto wypróbować, aby się uspokoić

Czy wiesz, że w tylnej kieszeni masz przycisk chill-out? Nazywa się to nerwem błędnym. (I tak, istnieje...
Wyświetlenia: 8 798
0
stres, objawy stresu, jak stres wpływa na ciało
lek. Marek Czyżkowski kardiolog
09 paź 2023
Czas czytania: 5 minut

Gdy serce kołacze i masz ucisk w gardle, czyli jak stres wpływa na nasze ciało

Walenie serca, uczucie ciężaru w żołądku, ucisk w gardle i zwiększone pocenie się przed ważnym spotkaniem lub...
Wyświetlenia: 746
0
żołądek, zaburzenia, SIBO, zakażenia pasożytnicze, kwasota, zgaga
Maja Koprowska naturoterapeuta
29 wrz 2023
Czas czytania: 4 minuty

Niedokwaśność żołądka - czy może prowadzić do SIBO lub zakażeń pasożytniczych?

Często „łapiesz” infekcje? Masz niedobory żelaza? Masz nudności, zgagę lub ból brzucha po jedzeniu? Chcesz poprawić swoje...
Wyświetlenia: 1 882
0
zestaw biohackera ,biochaking, zdrowe życie,
Adam Pawlikowski Biohaker BioMENTAL logo
17 wrz 2023
Czas czytania: 4 minuty

IN & OUT jako filozofia biohackingu

Czym tak naprawdę jest - ostatnio coraz bardziej popularny - biohacking?To inaczej optymalizacja zdrowia. To świadome ingerowanie...
Wyświetlenia: 516
0

Brak wyników wyszukiwania

Wygląda na to, że nie mogliśmy znaleźć tego, czego szukasz. Spróbuj rozszerzyć kryteria wyszukiwania.
Koszyk0
Twój koszyk
Produkt został dodany Koszyk został zaktualizowny Produkt został usunięty Brak produktów na stanie Wprowadziłeś nieprawidłową wartość

Brak produktów w koszyku.