Zapraszam do dzielenia się przemyśleniami w komentarzu 🫶
Myślisz, że brakuje Ci silnej woli?
Jako lekarz, bez przerwy słyszę w gabinecie: „nie potrafię przestać jeść słodyczy”. Prawda jest jednak zupełnie inna!
Sprawdź rolkę i zobacz co o tym mówię, jako lekarz medycyny stylu życia i prelegentka z obszaru „Odżywianie i metabolizm”.
Kiedy zrozumiesz swoje ciało, z łatwością odzyskasz nad nim kontrolę!
👉 Przestań obwiniać się za brak silnej woli i stwórz z nami swój sprawdzony system działania!
Kup bilet już dziś na biohackingsummit.pl
I dołącz do nas w dniach 24-25 października 2026.
zdrowenawyki | odżywianie | metabolizm | silnawola | biohackingpolska
Moje spojrzenie na kilka tematów zdrowotnych w pigułce 🩷🌿
Który z nich najbardziej Cię zaskoczył?
Czym dla nas jest Garbicz? 🌿
To przede wszystkim luz, wolność w wyrażaniu siebie, różnorodność, wyjątkowe performance’y na scenie SEE i najpiękniejsze, najbardziej romantyczne zachody słońca. ✨
W tym roku pogoda nie była dla nas aż tak łaskawa — większość czasu spędziliśmy w kaloszach i moim jedynym polarze od Polas @polas.crew (for every Golas) . 😅
Ale wróciłam stamtąd z jedną myślą.
Dziewczyny… dlaczego my w Europie Srodkowo-wschodniej tak bardzo chcemy siebie ciągle poprawiać? 🤍
Nosy. Piersi. Powieki. Brzuchy. Pośladki. Zęby.
Czy nie jesteśmy już tym zmęczone?
Patrzyłam na kobiety wokół i pomyślałam, że ta różnorodność jest naprawdę piękna. 🌸 Małe i duże biusty, szczupłe i bardziej krągłe sylwetki, płaskie i okrągłe pośladki. Wyeksponowane z dumą i radością. Bez cienia wstydu.
Nie dlatego, że wszystkie wyglądały idealnie.
Tylko dlatego, że żadna nie próbowała być kopią drugiej.
I zaczęłam się zastanawiać — dlaczego tak często my tu w Polsce mamy poczucie, że zanim pokażemy światu siebie, musimy jeszcze coś poprawić?
Kiedy w końcu damy sobie spokój i przestaniemy gonić za jednym ideałem?
Czego tak naprawdę szukamy? 🪞
Piękniejszej twarzy? Lepszego ciała?
A może czegoś znacznie głębszego — poczucia, że już teraz jesteśmy wystarczające?
Bo może najfajniej nie jest wyglądać jak wszyscy.
MOŻE NAJWIĘKSZĄ RADOŚCIĄ JEST WYGLĄDAĆ TAK JAK… TY! ❤️
I wyrażać siebie — swoim stylem, swoją energią, swoją kobiecością. Bez potrzeby bycia kolejną kopią tego, co akurat jest modne.
Właśnie ta różnorodność, którą tak bardzo próbujemy z siebie „wygładzić”, jest tym, co czyni nas naprawdę pięknymi. ✨
I za ten powrót do wolności najbardziej dziękuję, GARBICZ !
