Poznając medycynę Wschodu, nauczyłam się jednego: czasem szukamy skomplikowanych rozwiązań, a bardzo często możemy w prosty sposób zadbać o swoje zdrowie i zapobiegać różnym dolegliwościom 🤍
Przykład z życia: Moja córka nadal budzi się w nocy i ostatnio bardzo mocno to odczułam. Bóle głowy były tak ogromne i przytłaczające, że czasem ledwo funkcjonowałam w ciągu dnia.
🍁Dlatego zaczęłam swoją dietę na przejście sezonowe według medycyny chińskiej. Przyznaję, że jest to wymagająca dieta, ale już czwartego dnia wszystkie bóle głowy ustały i nawet po pięciu nieprzespanych nocach nie dopadają mnie już migreny.
Normalnie można by doszukiwać się przeróżnych problemów, łykać mnóstwo tabletek albo robić miliony badań. Badania oczywiście warto wykonywać i medycyna chińska nie ma odpowiedzi na wszystko. Ja po prostu znam już swój organizm i czułam, że właśnie tego potrzebuje.
I właśnie za to kocham medycynę chińską. Często wystarczy wrócić do podstaw. Może czujecie to już intuicyjnie, że jesienią nasz organizm domaga się ciepłego, długo gotowanego jedzenia 🥣
👉 Skomentuj JESIEŃ, a wyślę ci link do mojego e-booka z dietą na przejście sezonowe🍂
Medycyna wschodu • medycyna chińska • TCM • jesień
🍂 Zastanawiasz się, dlaczego jesienią częściej wraca do Ciebie smutek i nostalgia?
Cykliczny spadek nastroju, melancholia czy potrzeba wyciszenia o tej porze roku nie są przypadkowe.
🌿W medycynie chińskiej jesień powiązana jest z żywiołem metalu oraz Płucami (TCM patrzy na organy z perspektywy energetycznej, a nie tylko anatomii czy fizjologii). To właśnie w Płucach kumulują się emocje smutku, żalu i trudności z puszczaniem przeszłości.
Zobacz, jak działa natura. Jesienią puszcza to, co już jej nie służy. To doskonały moment, by zajrzeć w głąb siebie i odpuścić zbędny ciężar.
💚 Jeśli to podejście jest Ci bliskie, zaobserwuj mój profil.
medycyna chińska • jesień • odpuszczanie • natura
Wszyscy mamy jakieś wyobrażenia dotyczące tego, co powinno się bądź czego nie powinno się robić w danym zawodzie lub tego, jak powinniśmy się zachowywać, kiedy już ten zawód mamy.
A co gdyby zapomnieć o tych wszystkich, w cudzysłowie, konwenansach i sztywnych zasadach?🫶
A ty? Jesteś nadal w swoim zawodzie czy już zawiodłeś/zawiodłaś?
Z potrzeby serca powstał projekt „Moja Zdrowa Ciąża” 🤍
Gdy sama zachodziłam w ciążę, a potem przygotowywałam się do porodu, nie mogłam znaleźć jednego miejsca z wiedzą o naturalnym podejściu do ciąży - bezpieczną i przekazywaną przez ekspertów w swoich dziedzinach. Dlatego postanowiłam je stworzyć.
Zaprosiłam osoby, z którymi sama współpracowałam podczas ciąż lub zawodowo, żeby projekt był holistyczny, naturalny, ale przede wszystkim bezpieczny i oparty na wiedzy. Znajdziecie w nim m.in.:
🌿 mgr Katarzynę Kleczkowską, położną, z którą rodziłam dwukrotnie w szpitalu przy ul. Madalińskiego,
🌿 Julitę Księżycką, doulę i psycholożkę, która wspierała mnie w ciąży i w okresie okołoporodowym,
🌿 mgr Dominikę Śliwę, fizjoterapeutkę uroginekologiczną, dzięki której moje mięśnie dna miednicy były dobrze przygotowane do porodu, a później mogłam bezpiecznie wrócić do formy,
🌿 mgr Arletę Jabłońską, dietetyczkę medycyny zachodniej, która na co dzień pracuje w Instytucie Matki i Dziecka, a także dietetyczkę medycyny wschodniej, z którą miałam przyjemność współpracować na co dzień w centrum, w którym leczyłam pacjentów metodą TCM,
🌿 mgr Martę Makowską, fitoterapeutkę, która opowiada o tym, jak bezpiecznie korzystać z ziół w przygotowaniu do ciąży i wspieraniu płodności,
🌿 oraz mojego męża, który opowiada o tym, jak partner może wspierać swoją partnerkę w tym wyjątkowym czasie.
Bonus: kilka słów o kobiecych rytuałach od Zuzanny Kołacz- Kordzińskiej, douli i autorki książki „Połóg. Pierwszy rok życia rodzica” (wyd. Natuli - Dzieci Są Ważne)🤍
Projekt powstał też we współpracy z oficjalnym partnerem - Laboratorium Almed. To rodzinna firma, która powstała z pasji: rzetelne laboratorium diagnostyczne z przyjaznym podejściem i misją edukowania.
📖 Pierwszy produkt z serii jest już dostępny w moim sklepie. Jest to przewodnik dla niej i dla niego, który mówi o tym jak naturalnie i świadomie przygotować się do ciąży.
💌 Skomentuj PRZEWODNIK, a wyślę Ci do niego link.
Serdecznie zapraszam🤍
moja zdrowa ciąża • naturalne wsparcie
