Naturalna apteczka na wakacje z dziećmi. Co zabieram jako mama i lekarka?
Nie będę udawać, że wyjeżdżając z całą rodziną, nie pakuję też leków farmakologicznych, ale te wydają mi się dość oczywiste.
Dlatego chciałam podzielić się z Wami naturalnymi rzeczami, które zawsze zabieram ze sobą jako mama i „medyczna” głowa rodziny 🤪
To mój sprawdzony, wakacyjny zestaw na drobne dolegliwości, które potrafią pokrzyżować plany w podróży.
A Wy bez czego nie ruszacie się na letnie wakacje? Napiszcie w komentarzu 👇
Czy wiesz, że Twoje ciało mówi do Ciebie wieloma językami? Jednym z nich jest Twoja miesiączka.
To, czy Twój okres jest regularny i jak wygląda krwawienie, wiele mówi o Twoim zdrowiu i może być kompasem w drodze do jego odzyskania.
My, Kobiety, robimy coraz więcej badań diagnostycznych i coraz bardziej o siebie dbamy. Jednak nadal pomijamy tą jedną ważną rzecz: nasza miesiączka bywa świetnym drogowskazem do zdrowia.
W tej serii pokażę Ci, co miesiączka może powiedzieć o Twoim organizmie - zarówno z perspektywy medycyny zachodniej, jak i medycyny Wschodu. Żeby jednak spojrzeć na to świadomie, najpierw warto wiedzieć, jak w ogóle wygląda prawidłowy okres.
Przejrzyj tę karuzelę i sprawdź, czy Twój cykl jest prawidłowy. Zachęcam Cię do zaglądania tu regularnie - w kolejnych częściach wyjaśnię, co oznaczają poszczególne odchylenia od normy w Twojej miesiączce.
Zapisz 🔖 ten post i wróć do niego przy najbliższej miesiączce🩷
Mam wrażenie, że z wiekiem coraz bardziej doceniam rzeczy, które można dopasować do siebie, a nie siebie do nich.
Dotyczy to właściwie wszystkiego - sposobu pracy, podróżowania, dbania o zdrowie czy codziennych rytuałów - właśnie takich jak mycie zębów.
Dlatego lubię rozwiązania, które dają wybór i łatwo wpisują się w codzienność, zamiast ją komplikować.
Szczoteczka której używam to Szczoteczka soniczna GÖTZE & JENSEN Smart BT ST960
Co jest dla Was ważniejsze: prostota czy możliwość dopasowania produktu do własnych potrzeb? 🤍
#współpracapłatna
Każdy z nas szuka swojej drogi. Prywatnej, zawodowej, duchowej.
Mam wrażenie, że należę do osób „poszukujących”. Przez lata nieustannie szukałam. Dziś z coraz większą pewnością mogę powiedzieć, że znalazłam drogę, którą chcę iść. 🤗
To nie oznacza jednak, że praca nad sobą się kończy. Wręcz przeciwnie. Staje się bardziej świadoma, spokojniejsza i mniej chaotyczna.
W tej rolce chciałam podzielić się praktykami, których miałam okazję doświadczyć. Nie jako lekarka, ale jako człowiek będący w drodze do siebie.
Niektóre z nich były świadomym wyborem, inne pojawiły się zupełnie spontanicznie. Każda zostawiła we mnie coś ważnego i każda czegoś mnie nauczyła. Za każdą jestem wdzięczna. ❤️
Jestem ciekawa Twojej historii.
Jaki był ten jeden moment, książka, terapia, praktyka albo doświadczenie, po którym naprawdę poczułaś, że Twoje życie zaczęło się zmieniać? Co było Twoim punktem zwrotnym?
PS. Dopiero po przygotowaniu rolki zauważyłam, że zabrakło w niej hipnozy. 😊 W moim przypadku zdecydowanie 10/10. Choć wiem też, że ogromne znaczenie ma osoba, która prowadzi przez ten proces.
