🌿✨Już 3 października w Radomsku będę miała ogromną przyjemność być częścią wydarzenia GUT AXIS!
Podczas mojego wystąpienia opowiem o naszym wspólnym projekcie „Moja zdrowa ciąża”, który podchodzi do tematu ciąży oraz porodu w sposób w pełni holistyczny i całościowy.
Porusza on kluczowe obszary wsparcia kobiety w tym wyjątkowym czasie:
🔍 Dokładna diagnostyka oraz wsparcie medycyny zintegrowanej,
🌿 Naturalne metody, terapie oraz ziołoterapia,
🧠 Skuteczne podejście psychologiczne i wsparcie partnera,
🧘♀️ Fizjoterapia uroginekologiczna,
👶 Nieoceniona wiedza i doświadczenie położnych.
Do zobaczenia w Radomsku! 👋
🧘♀️Często ulegamy modzie na konkretne nawyki wellbeingowe, traktując popularne trendy jako uniwersalne rozwiązanie dla wszystkich.
🌿Mimo że saunowanie w wielu przypadkach przynosi korzyści, medycyna chińska nakazuje patrzeć na tę praktykę z większym dystansem i rozwagą.
Każdy organizm jest inny i zmaga się z odmiennymi zaburzeniami, dlatego to, co pomaga jednej osobie, u innej może wywołać negatywne skutki. Zasada ta dotyczy nie tylko sauny, ale również konkretnych produktów w diecie oraz intensywnych treningów siłowych.
🤍W dbaniu o zdrowie nie istnieje jedno rozwiązanie dobre dla każdego. Kluczem jest dopasowanie praktyk do indywidualnych potrzeb własnego ciała.
👉🏻 A Ty? Lubisz saunować?
Od lat słyszymy narrację o złym cholesterolu i o konieczności jego obniżania, aby zachować zdrowie.
🩺 Prawda jest jednak znacznie bardziej złożona i na podstawie samego profilu lipidowego nie należy od razu podejmować wiążących decyzji zdrowotnych.
🧐 Warto spojrzeć głębiej na to, co dzieje się w naszym organizmie i zbadać chociażby poziom ApoB, co da nam znacznie szerszy obraz sytuacji.
Nie każdy cholesterol jest zły, nawet ten LDL, a powszechne przekonania na ten temat są mocno uproszczone.
💌 Jeśli chcesz zrozumieć jak działa cholesterol w Twoim organizmie, na czym polega ryzyko sercowo-naczyniowe i jak można je badać, skomentuj „CHOLESTEROL”, a wyślę Ci link do mojego artykułu, gdzie znajdziesz więcej informacji na ten temat.
🩷 A jeśli ta karuzela może się przydać komuś bliskiemu - prześlij ją dalej.
🥺Długo myślałam, że im więcej osiągnę, tym lepiej będę się czuć.
Więc pracowałam, goniłam kolejne cele, cieszyłam się z kolejnych sukcesów, żeby poczuć, że jestem wartościowa.
I oczywiście nie ma w tym nic złego, że chcemy osiągać cele i zdobywać sukcesy, ale często prowadzi nas to do przewlekłego zmęczenia i ciągłego gonienia za poczuciem wartości, którego i tak nie jesteśmy w stanie dogonić, bo zawsze można więcej, lepiej, mocniej.
💚Dziś odpuszczam ten pęd. Zależy mi przede wszystkim na spokoju, odpoczynku, czasie spędzonym z bliskimi i na wolności robienia tego, co naprawdę mnie uszczęśliwia.
Daj znać w komentarzu czy czujesz podobnie🩷
