Rola diety przeciwzapalnej - stan zapalny i kilka naszych prywatnych dygresji dotyczacych zdrowia
☯️Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej picie ciepłej wody wspiera organizm przede wszystkim poprzez ochronę i wzmacnianie tzw. energii Śledziony i żołądka, które są uznawane za centrum trawienia i produkcji energii życiowej.
W tym ujęciu ciepła woda może:
➡️wspierać trawienie i przyswajanie pokarmów,
➡️zmniejszać uczucie zimna w organizmie,
➡️ograniczać wzdęcia i dyskomfort po posiłkach,
➡️wspierać krążenie energii (Qi),
➡️pomagać przy tendencji do zmęczenia, szczególnie u osób określanych jako „wychłodzone”,
➡️łagodniej obciążać układ trawienny niż bardzo zimne napoje.
🤚🏻To jednak ważne rozróżnienie: są to założenia medycyny chińskiej, a nie wnioski potwierdzone przez współczesne badania kliniczne.
🤔Dlaczego medycyna zachodnia nie mówi o tym zbyt wiele?
👩🏼🔬Ponieważ nie powstały badania, które by to potwierdziły. Nie bada się także tzw. “Termiki pokarmów”, która jest podstawą medycyny Wschodu. Wg medycyny zachodniej liczy się po
Prostu nawodnienie. :)
💧Zachęcam do spróbowania picia ciepłej wody przede wszystkim osobom zmęczonym, z problemami trawiennymi i metabolicznymi. :)
⛄️Ja już teraz nie wyobrażam sobie picia zimnej wody (a tym bardziej Z lodówki) - ale wiadomo - lepiej wypić nawet chłodną wodę niż w ogóle jej nie wypić.
❔Czy znaliście ten prosty trik ?
