Brak produktów w koszyku.
Czym jest wellbeing? Podczas prelekcji przedstawiam różne spojrzenia na to pojęcie oraz inspiruję do odnalezienia swojego przepisu na równowagę oraz szczęśliwe, satysfakcjonujące życie w dobrym zdrowiu. Mówimy także o stresie jako przyczynie większości chorób dzisiejszego świata i rozmawiamy o mechanizmach w jakich oddziałuje na nasz organizm.
15-45 min.
Medycyna Wschodu już dawno dała nam drogowskaz, jak żyć w zgodzie z naszą biologią oraz z rytmami natury. Takie funkcjonowanie przybliża nas do harmonii i równowagi - a tym samym pełni zdrowia. Podczas tego warsztatu tłumaczę podstawowe zasady Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i przedstawiam zmiany, które na podstawie tej wiedzy możemy wprowadzić do swojej codzienności by poczuć się lepiej.
45-60 min.
Od kilku lat wiele słyszy się o tym, że jelita są naszym drugim mózgiem i, że należy dbać o ich mikrobiom. Ale jak przełożyć tą wiedzę na praktykę? Podczas tego wykładu krok po kroku tłumaczę w jakich sytuacjach powinniśmy zaopiekować sie naszymi jelitami i jak to skutecznie zrobić.
45-60 min.