Przez żołądek do serca, czyli mniej znane przyczyny zaburzeń rytmu

Zaburzenia rytmu serca często wywołują niepokój o stan jednego z najważniejszych narządów w naszym organizmie. Zwykle podejrzewamy, że coś musi się dziać z samym sercem, skoro występują takie objawy. Ale mechanizm powstawania arytmii jest bardziej złożony i choć oczywiście stan serca również ma na to wpływ, to bardzo często prawdziwa przyczyna nie leży w samym układzie krążenia.

Arytmie to jeden z częstszych problemów zgłaszanych zarówno w gabinecie kardiologa jak i lekarza rodzinnego. Zwykle leczenie koncentruje się na łagodzeniu objawów, a w przypadku niektórych arytmii leczeniu zabiegowym, czyli ablacji. Poszukiwanie przyczyn zwykle ogranicza się do wykluczenia istotnych chorób serca i rzadko bierzemy pod uwagę inne przyczyny tych dolegliwości.

Paradoksalnie w większości przypadków czynniki, które wywołują napad arytmii lokalizują się poza sercem i właśnie dojście do źródła problemu może całkowicie uwolnić od niepokojących objawów bez konieczności przewlekłego przyjmowania leków.

Przez żołądek do serca

Jeśli występują u Ciebie problemy związane z żołądkiem lub przełykiem, takie jak odbijanie, pieczenie w przełyku, bóle i napięcia w górnej części brzucha po posiłkach lub w sytuacjach stresowych, to może to oznaczać konkretne schorzenia przewodu pokarmowego. Mówimy tu o refluksie żołądkowo - przełykowym, chorobie i stanach zapalnych żołądka, czy przepuklinie rozworu przełykowego, które mogą być przyczyną arytmii!

Wiąże się to między innymi z bliskością anatomiczną - przełyk leży tuż za lewym przedsionkiem serca, a żołądek od serca oddziela jedynie cienka warstwa mięśnia przeponowego.

Jeszcze ważniejszym czynnikiem są odruchy w obrębie autonomicznego układu nerwowego, który zarządza pracą naszych narządów wewnętrznych, np. podrażnienie żołądka może wywoływać zaburzenia w regulacji pracy serca, czego konsekwencją może być arytmia.

Anatomia to podstawa

Serce nie wisi w próżni. Jego położenie w klatce piersiowej jest stabilizowane przez więzadła łączące osierdzie (worek otaczający serce) z różnymi strukturami anatomicznymi:

• Powięzią szyi
• Przeponą oddechową
• Mostkiem
• Kręgosłupem

Ich stan ma bezpośredni wpływ na pracę serca. Jeśli ciało jest nadmiernie napięte w tych okolicach, może to ograniczać naturalny ruch serca, a w ekstremalnych przypadkach także wywoływać arytmię.

Ważne też będą okolice struktur bezpośrednio związanych z unerwieniem serca:

• Splotu sercowego oplatającego główne naczynia krwionośne wokół serca
• Nerwów błędnych, zwłaszcza prawego, które przebiegają od okolicy ucha przez całą szyję i klatkę piersiową, aż do nadbrzusza (Jak stymulować nerw błędny, czytaj tutaj).
• Zwojów współczulnych szyjnych mieszczących się na przedniej powierzchni kręgosłupa
• Górnych zwojów współczulnych piersiowych leżących do przodu od pierwszych 4 kręgów odcinka piersiowego kręgosłupa

Tu wrażliwość na podrażnienia i napięcie będzie jeszcze większa.

Co można zrobić, żeby uspokoić serce?

• Zadbaj o dobre nawyki żywieniowe i unikaj produktów, które wywołują u Ciebie dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego (Wypróbuj dietę przeciwzapalną - więcej tutaj).
• W przypadku uporczywych problemów z żołądkiem wykonaj badania w kierunku Helicobacter Pylori - bakterii wywołującej przewlekłe zapalenie żołądka i dwunastnicy
• Jeśli odczuwasz nadmierne napięcie w obrębie szyi i pleców odwiedź dobrego fizjoterapeutę lub osteopatę
• Włącz do codziennej rutyny ćwiczenia oddechowe wspomagające pracę przepony i otwarcie klatki piersiowej, instruktaż świetnej specjalistki od fizjoterapii oddechu - Sandry Osipiuk - znajdziesz pod tym linkiem
• Pracuj nad rozładowywaniem napięcia emocjonalnego - to pomaga równoważyć autonomiczny układ nerwowy i uspokaja pracę serca (pomocne będą medytacje, trening uważności, kontakt z przyrodą, czy aktywność fizyczna)