lek. Joanna Ibisz

Administrator

Profil

Data dołączenia: 22 sie 2023

Posty

lek. Joanna Ibisz

04 sie 2026

Czas czytania: 6 minut

Niedobory witamin a psychika - depresja, lęk, energia

Coraz częściej okazuje się, że niedobory witamin a psychika są ze sobą znacznie silniej powiązane, niż mogłoby...

lek. Joanna Ibisz

30 lip 2026

Czas czytania: 10 minut

Rodzaje magnezu i ich działanie - poradnik cz. 1

Rodzaje magnezu różnią się wchłanianiem i działaniem. Sprawdź, czym różni się glicynian, cytrynian, treonian i tlenek magnezu oraz jaki magnez wybrać.

rozsypane kapsułki probiotyku, najlepsza pora na przyjmowanie probiotyków

lek. Joanna Ibisz

21 lip 2026

Czas czytania: 7 minut

Kiedy przyjmować probiotyki - najlepsza pora dnia

Kiedy przyjmować probiotyki, aby działały najlepiej? Sprawdź, czy pora dnia ma znaczenie, jak wpływa na to szczep bakterii i posiłek oraz antybiotyk.

Kobieta odczuwająca zmęczenie, ilustracja do artykułu o przyczynach zmęczenia u kobiet

lek. Joanna Ibisz

16 lip 2026

Czas czytania: 13 minut

Zmęczenie u kobiet - hormonalne przyczyny niskiego poziomu energii

Przyczyny zmęczenia u kobiet bywają hormonalne, ale nie tylko. Poznaj 9 najczęstszych powodów niskiej energii i dowiedz się, jak sobie pomóc.

Kobieta przy oknie – naturalne podejście do depresji

lek. Joanna Ibisz

25 cze 2026

Czas czytania: 4 minuty

6 faktów o depresji, które powinieneś znać + lista badań

Czy depresja to naprawdę „zaburzenie chemii mózgu"? Poznaj 6 faktów o związku depresji ze stanem zapalnym i listę badań wartych wykonania.

lek. Joanna Ibisz

27 wrz 2024

Czas czytania: 4 minuty

DATE - czyli data porodu i daktyle. Co mają wspólnego?

Czy daktyle mogą pomóc w przygotowaniu do porodu? Poznaj ich właściwości zdrowotne i odkryj przepisy na smaczne przekąski wspierające kobiety w ciąży.

lek. Joanna Ibisz

25 wrz 2024

Czas czytania: 3 minuty

Jak akupunktura może zwiększyć twoje szanse na naturalny poród?

Dowiedz się, jak akupunktura wspiera przygotowanie do porodu, redukuje ryzyko cesarskiego cięcia i poprawia wyniki indukcji. Naturalne wsparcie dla kobiet w ciąży.

lek. Joanna Ibisz

23 wrz 2024

Czas czytania: 2 minuty

6 naturalnych sposobów na mdłości w ciąży

Odkryj 6 skutecznych, naturalnych sposobów na łagodzenie porannych mdłości w ciąży. Dowiedz się, jak imbir, witamina B6 i inne metody mogą pomóc.

lek. Joanna Ibisz

19 wrz 2024

Czas czytania: 3 minuty

"Jestem w ciąży!" i co teraz? Jak wybrać lekarza/położną?

Nawet jeśli skrupulatnie zaplanowałaś swoją podróż do ciąży, dotarcie do celu może Cię zaskoczyć. Gdy już otrzymasz...

lek. Joanna Ibisz

16 wrz 2024

Czas czytania: 3 minuty

Depresja poporodowa okiem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Depresja poporodowa i lęk poporodowy - wyjaśnia Tradycyjna Medycyna Chińska. Dowiedz się, jak odżywiać organizm po porodzie i wspierać zdrowie psychiczne.

Koszyk0

Twój koszyk

Produkt został dodany Koszyk został zaktualizowny Produkt został usunięty Brak produktów na stanie Wprowadziłeś nieprawidłową wartość

Brak produktów w koszyku.