Nie zapominaj o uszach! Jak o nie dbać, aby zapobiegać infekcjom? - wyjaśnia laryngolog

Świadoma pielęgnacja skóry i włosów to temat wielu artykułów w czasopismach i na stronach internetowych o tematyce beauty. Dla niektórych z Was może być to zaskoczeniem, ale przewód słuchowy zewnętrzny jest pokryty skórą, tak samo jak i reszta naszego ciała. Wymagają zatem również odpowiedniego zadbania jak twarz czy dłonie.

Najlepsze co możemy zrobić dla naszego organizmu to profilaktyka. Dużo łatwiej jest świadomie zadbać o zdrowie, niż później leczyć choroby. Kto z nas chciałby na wymarzonym i zaplanowanym skrupulatnie urlopie szukać w stresie pomocy lekarskiej?

Dlaczego akurat uszy?

Z mojego doświadczenia klinicznego bóle uszu, ich przytkania i zapalenia, bardzo często dotykają pacjentów po kąpieli w basenie, morzu czy jeziorze, skarżą się często na nie wracając z wakacji lub w ich trakcie.

Przewód słuchowy zewnętrzny zakończony błoną bębenkową, jest wąską przestrzenią ok 2,5 cm długości, pokrytą w całości skórą. Możemy w nim wyróżnić część chrzęstną i kostną. Skóra w części kostnej jest znacznie cieńsza niż w chrzęstnej, zawiera także znacznie mniej gruczołów oraz włosów. Pokryta jest nabłonkiem wielowarstwowym rogowaciejącym, który złuszczając się zapewnia proces samooczyszczania się przewodu słuchowego zewnętrznego.

Produktem działania gruczołów łojowych jest woskowina, której skład i odpowiedni współczynnik pH 6,0-6,5, zapewnia ochronę przez zakażeniami, hamuje wzrost bakterii i grzybów. Wysoka zawartość lipidów w jej składzie (45-75%) zabezpiecza skórę przed wilgocią oraz ochronę przed wnikającymi ciałami obcymi.

Nasz organizm jest wyposażony w odpowiednią obronę przed zapaleniami, musimy tylko o nią dbać!

Jakie czynniki mogą zaburzać naturalne środowisko przewodu słuchowego zewnętrznego?

1. Zaleganie wody - powoduje macerację i uszkodzenie naskórka. Najlepiej zapobiegać temu stosując naturalne olejowe krople do higieny uszu przed każdą kąpielą. Jeżeli woda zalega po kąpieli można ułatwić jej odparowanie poprzez użycie kropli na bazie alkoholu i kwasu octowego.
2. Uszkodzenia mechaniczne - bezwzględnie nie powinno się używać do czyszczenia uszu patyczków (oraz innych przedmiotów), mogą one doprowadzić do uszkodzeń mechanicznych oraz utwardzenia złogów woskowiny co doprowadza do zapalenia ucha.
3. Jak zatem myć uszy? Preparatami o pH odpowiednim dla naszej skóry. Unikamy silnie zasadowych mydeł i nie stosujemy ich na całą skórę. Uszy możemy umyć tym samym delikatnym, naturalnym żelem pod prysznic czy szamponem do włosów. Nasz mały palec idealnie pasuje do przewodu słuchowego zewnętrznego i nie zrobi krzywdy błonie bębenkowej. Profilaktyczne, kilka razy w miesiącu polecane jest stosowanie naturalnych olejków rozmiękczających woskowinę.
4. Wszystkie choroby alergiczne czy dermatologiczne, które dotykają naszej skóry, mogą objawić się na skórze małżowiny usznej i przewodu słuchowego zewnętrznego. W wielu wypadkach mogą być leczone tymi samymi preparatami.

Pamiętaj! Jeżeli już wystąpią u Ciebie objawy choroby, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

(A co jeżeli "piszczy" w uszach? Czytaj tutaj).