Jak wiemy, są sytuacje, w których oficjalnie przyjęte jest, że farmakologia jest niezbędna. Nie jest celem tego posta, żeby dziś z tym dyskutować.
Ważne jest, aby pokazać, że nasz organizm także ma swoją moc i zawsze warto zadbać o takie aspekty jak:
🌙 wyrównanie rytmu okołodobowego,
🥗 zbilansowanie posiłków (jeśli pojawiają się trudności, może być to niezbędne pod okiem specjalisty),
💊 uzupełnienie niedoborów substancji odżywczych.
Ogromną rolę w regulacji ośrodka głodu i sytości, a także w jakości naszego mikrobiomu, a nawet w regulacji hormonalnej odgrywa błonnik 🌾
Więcej o nim możesz przeczytać w najnowszej książce Hani „BŁONNIK” 📖
👉🏻 Skomentuj BŁONNIK, a wyślę Ci do niej link
Kto czytał klasykę, czyli „Bogatego ojca, biednego ojca” Roberta T. Kiyosakiego? 📚
O ile się nie mylę (a przyznaję, że rozwój w dziedzinie finansów nie jest moją mocną stroną), spopularyzował on ideę „najpierw zapłać sobie”, którą, choć książkę czytałam dawno, pamiętam do dziś.
Pomyślałam sobie, że ta idea świetnie przekłada się na inne dziedziny naszego życia. W tym na zdrowie.
Jak byś się czuła, gdybyś najpierw dbała o siebie? 🤍
#zdrowie #selfcare #rozwojosobisty #najpierwzaplacsobie
Kiedyś najbardziej bałam się zwyczajnego życia. Dziś wiem, że właśnie w nim jest najwięcej spokoju i radości ✨
🩷Ichiro Kishimi, autor „Odwagi bycia nielubianym”, powraca z nową książką, która uczy, jak czerpać radość z bycia zwyczajnym. Dla mnie to lektura, która przyszła w idealnym momencie.
📖 Książka dostępna jest w trzech formatach: papierowym, ebook i audiobook.
Można ją znaleźć m.in. na stronie filiastory.pl
💬 Skomentuj ODWAGA, a wyślę Ci link do książki.
[współpracareklamowa]
@wydawnictwofilia
#odwaga #zwyczajność #książka
👩🍼Staracie się o dziecko i nie wiecie, od czego zacząć?
🩷Ten projekt powstał prosto z potrzeby serca, widząc, jak trudno parom odnaleźć się w ogromnym rozstrzale i chaosie informacyjnym. Trudno znaleźć rzetelną wiedzę, która w naturalny sposób podejmuje temat przygotowania do ciąży.
🙌Właśnie dlatego powstał wideobook Holistyczne przygotowanie do ciąży, stworzony we współpracy z osobami i specjalistami, z którymi sama przygotowywałam się do zajścia w ciążę
Co znajdziesz w środku?
* 📋 Dowiesz się, jakie badania warto wykonać na początku drogi,
* 🌿 Poznasz metody, aby naturalnie wesprzeć swoją płodność,
* 🤝 Odkryjesz, jak Twój partner może zmienić styl życia, aby zwiększyć Wasze szanse,
* 📚 Otrzymasz kompleksową i w pełni rzetelną wiedzę w przystępnej formie wideobooka.
⏰ Wyjątkowa okazja
Tylko do końca dzisiejszego dnia nasz wideobook jest dostępny ze zniżką 43% – w cenie 199 zł zamiast 350 zł
💬 Napisz w komentarzu słowo “EBOOK” a wyślę Ci bezpośredni link w wiadomości prywatnej
[autopromocja]
#holistycznepodejście #ciaża #naturalnie #płodność #macierzynstwo
