W pierwszym sezonie podcastu zaprosiłam do rozmów inspirujących mnie (oraz mam nadzieję i Was) Gości, których praca ma związek z tak zwanym "dobrym życiem" - rozmawiamy zarówno o naturoterapii, cyklicznej naturze kobiet, odporności, początkach Medycyny Stylu Życia w Polsce, jak i o porządkowaniu naszej przestrzeni czy zmianie nawyków. We wszystkich rozmowach zarówno ja, jak i moi Goście odnosimy się nie tylko do nauki ale również do przykładów z naszego życia bądź życia naszych bliskich.
Moimi Gośćmi byli m.in. Krzysztof Ibisz, Jacek Walkiewicz czy Pan Tabletka.
Podcast możecie znaleźć na platformach: Spotify, Apple Podcast, Youtube i Empik Go.
Czy istnieje dieta na długowieczność? Co mówią badania? Czym kierować się przy wyborze dietetyka i czy można zacząć samemu? Przy jakich schorzeniach zmiana diety jest niezbędna? Jak zacząć i jak przekonać do zmian rodzinę? Które produkty powinnismy mieć w swojej kuchni a które są totalnym no-go? Co dietetycy sądzą o glutenie? I co z tym mięsem - jeść czy nie ?
Na te i inne pytania odpowie dr Hanna Stolińska, jedna z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce, autorka 11 książek na temat odżywiania, na co dzień weganka uwielbiająca gotować. Możecie oglądać jej posiłki w kuchni w Dzień Dobry TVN.
Zapraszam na jej instagram @drhannastolinska oraz do mnie @drjoanna_lifestylemedicine
